ENTRENAMIENTO EMBARAZADAS
El embarazo es un periodo de lleno de cambios psicofísicos, en el cuál mantenerse activa durante este proceso nos aportara beneficios tanto en la mujer embarazada como en el feto.
¿Te preocupa el trabajo del Parto?
¿Te gustaría recuperar tu figura en pocos meses tras dar a luz?
¿Sabías que el ejercicio físico con asesoramiento profesional durante el embarazo reduce el número de cesáreas y partos instrumentados? Por no hablar de las ventajas del control de peso para prevenir diabetes gestacional, hipertensión arterial y otras complicaciones durante el embarazo.
Y después, no renuncies a verte guapa y fuerte en pocos meses.
Los estudios vinculan la realización de ejercicio físico con una reducción del número de cesáreas y partos instrumentados.
Al igual es una muy buena herramienta para prevenir la ganancia excesiva de peso en la mujer y disminuir el riesgo de diabetes gestacional, así como de hipertensión arterial.
El haber realizado entrenamiento durante el parto nos ayudara a tener una recuperación post parto mucho más rápida. Los entrenamientos que ofrecemos para embarazadas son tanto a nivel individual como en grupos reducidos, todo esto dependerá de las necesidades y características de la futura mama.
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Tipo de Entrenamientos para embarazadas:
Personal, dúo o grupal
- No olvides consultar con tu ginecólogo o matrona antes de solicitar tu entrenamiento
SUELO PÉLVICO
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