Los estudios vinculan la realización de ejercicio físico con una reducción del número de cesáreas y partos instrumentados.

Al igual es una muy buena herramienta para prevenir la ganancia excesiva de peso en la mujer y disminuir el riesgo de diabetes gestacional, así como de hipertensión arterial.

El haber realizado entrenamiento durante el parto nos ayudara a tener una recuperación post parto mucho más rápida. Los entrenamientos que ofrecemos para embarazadas son tanto a nivel individual como en grupos reducidos, todo esto dependerá de las necesidades y características de la futura mama.